Un Ventre Plat en 3 Etapes
Sans Faire de Sport!

VIDÉO GRATUITE A TÉLÉCHARGER

la tonification douce

Au bureau ou chez vous, devant la TV!

🔒 Respect de la vie privée: Vos informations sont 100% sécurisées.

Florence A: "J’avais juste envie d’avoir meilleure conscience et d’essayer de faire un minimum d’effort. Voir quelqu’un faire l’exercice en vidéo avec le rappel constant des consignes à respecter est bien utile pour bien comprendre et réaliser l’exercice, sans rien oublier. Finalement, on peut tonifier son ventre n’importe où ! Plus d’excuse du genre « je n’ai pas le temps » ! A force de faire l’exercice, je ressens de mieux en mieux mon ventre se contracter, ainsi que mon périnée."
Florence A.
Kiné à Satolas

Dans cette vidéo Gratuite,
je vous montre pas à pas:

3 Etapes simples

Les 3 Etapes simples pour tonifier en douceur le muscle oublié – en restant devant la TV – et affiner votre taille sans vous épuiser à la façon des « coachs sportifs »!

Retenir l'exercice grâce aux neuro-sciences

Un petit truc inattendu pour retenir facilement l’exercice, sans devoir avoir recourt constamment à la vidéo. 

Un secret postural contre-intuitif

Evitez l’erreur que nous faisons tous: Obtenez la bonne posture pour affiner votre ventre d’avantage et évitez d’augmenter la ptose ventrale!

En plus: Vous n'êtes pas seul...

Je suis votre coach:  je vous guide pour la réalisation de votre exercice tout au long de la vidéo pour une réalisation parfaite…

... Et obtenir ce ventre plat, sans faire de sport!

Ventre sans la tonification douce

Ventre avec la tonification douce

Bonjour ! Je suis Laurent Romedenne

 

Kinésithérapeute spécialisé dans le traitement des pathologies du rachis , je passais tout mon temps libre sur mon ordinateur à mettre au point un programme d’exercices à domicile pour mes patients. Je n’avais plus le temps de faire du sport…mon ventre à commencé à se ramollir et mes capacité physiques ont commencés à diminuer.  

Il fallait que je trouve une solution pour augmenter mon tonus abdominal tout en me consacrant à ma mission de vie.


Ma vie a changé en Juillet 2019 quand j’ai mis au point La tonification douce : 
J’ai utilisé les principes du programme que je mettais en place pour mes patients pour les appliquer à des exercices que je pouvais faire devant mon ordinateur et devant le film familial du week-end.  J’ai obtenu un ventre plus plat et plus tonique qu’avec la course à pied (je courais +/- 15 km/semaine depuis 3 ans) et la musculation (2 à 3 séances fullbody par semaine depuis 2 ans)! 

Et lorsque j’ai recommencé à m’entrainer à mon propre programme de gainage ( il fallait que je sois capable de réaliser les exercices pour pouvoir les filmer) quelle surprise de voir que je progressais beaucoup plus vite, et que tous les exercices étaient tellement plus faciles. J’ai pu atteindre un niveau que je n’avais jamais atteint dans ma propre méthode! J’ai donc voulu tester mes activités physiques complémentaires (la course à pied et la musculation), et là encore j’ai explosé mes records!

 

Depuis, j’ai choisi d’accompagner les personnes qui n’ont jamais fait d’activité physique et qui souhaite obtenir une ventre tonique et plat, en respectant leur corps, leurs capacités physiques, en douceur, sans devoir entendre « allez-y, dépassez-vous! pas de résultats sans douleurs! Si ça fait mal c’est que ca travaille! » et en respectant leur agenda déjà trop chargé à obtenir un ventre tonique et plat…en restant devant la TV, l’ordinateur et en utilisant leur quotidien pour se transformer et leur permettre de modifier leur posture et leur image…

 

Mes conseils et cours collectifs ont permis à des dizaines de personnes de modifier leurs habitudes, de voir leurs abdominaux se former, de perdre du poids, de pratiquer une activité physique régulière, d’améliorer leurs posture, de se sentir bien dans leur peau et d’avoir moins de douleurs.

Rejoignez le Club de Ceux qui se transforment

Enfin ! Vous n’aurez plus à vous épuiser ni vous affamer pour obtenir votre ventre tonique et plat.

© 2019 GainageProgressif | Tous droits réservés
 Laurent Romedenne

Ce site ne fait pas partie de Facebook ou Facebook Inc. et n’est en aucune façon affilié à Facebook. FACEBOOK est une marqué déposée de FACEBOOK, Inc.