Ma vie a changé en Juillet 2019 quand j’ai mis au point La tonification douce : 
J’ai utilisé les principes du programme que je mettais en place pour mes patients pour les appliquer à des exercices que je pouvais faire devant mon ordinateur et devant le film familial du week-end.  J’ai obtenu un ventre plus plat et plus tonique qu’avec la course à pied (je courais +/- 15 km/semaine depuis 3 ans) et la musculation (2 à 3 séances fullbody par semaine depuis 2 ans)! 

Et lorsque j’ai recommencé à m’entrainer à mon propre programme de gainage ( il fallait que je sois capable de réaliser les exercices pour pouvoir les filmer) quelle surprise de voir que je progressais beaucoup plus vite, et que tous les exercices étaient tellement plus faciles. J’ai pu atteindre un niveau que je n’avais jamais atteint dans ma propre méthode! J’ai donc voulu tester mes activités physiques complémentaires (la course à pied et la musculation), et là encore j’ai explosé mes records!

Depuis, j’ai choisi d’accompagner les personnes qui n’ont jamais fait d’activité physique et qui souhaite obtenir une ventre tonique et plat, en respectant leur corps, leurs capacités physiques, en douceur, sans devoir entendre « allez-y, dépassez-vous! pas de résultats sans douleurs! Si ça fait mal c’est que ca travaille! » et en respectant leur agenda déjà trop chargé à obtenir un ventre tonique et plat…en restant devant la TV, l’ordinateur et en utilisant leur quotidien pour se transformer et leur permettre de modifier leur posture et leur image…

Mes conseils et cours collectifs ont permis à des dizaines de personnes de modifier leurs habitudes, de voir leurs abdominaux se former, de perdre du poids, de pratiquer une activité physique régulière, d’améliorer leurs posture, de se sentir bien dans leur peau et d’avoir moins de douleurs.